Neste artigo, vamos falar sobre:
- Porque as pessoas fumam apesar das campanhas e proibições
- O que é dependência química
- O que a nicotina faz no cérebro
- Como isso pode prejudicar o desempenho acadêmico de um aluno
Você já se perguntou: por que as pessoas fumam?
As campanhas antitabagismo cumprem um importante papel na disseminação de informações sobre o quanto o consumo de cigarros pode comprometer a saúde do corpo.
Ainda assim, muitas pessoas persistem fumando cigarros, enquanto as gerações mais novas têm maior índice de consumo do cigarro eletrônico (vapes, pods, etc).
O cigarro comum contém alcatrão, um composto de mais de 40 substâncias comprovadamente cancerígenas e monóxido de carbono.
Já o cigarro eletrônico, proibido no Brasil e sem regulamentação de produção, tem diversas substâncias (muitas ainda não rastreadas) com potencial cancerígeno e explosivo. Por exemplo, o ácido benzoico, adicionado para facilitar a absorção de nicotina nos alvéolos pulmonares, causa tosse, inflamações na garganta e dores abdominais
Fonte das imagens: g1.globo.com
Pode parecer contraintuitivo inalar fumaça ou vapor comprovadamente tóxico, mas isso se explica, porque ambos são formas de entrega de uma substância chamada NICOTINA, que é responsável por tornar uma pessoa quimicamente dependente.
O que é dependência química?
Tornar-se dependente de uma substância significa que doses gradativamente maiores serão sempre demandadas para obter o mesmo efeito (ou seja, cria-se a tolerância ou neuroadaptação), assim como a necessidade de ingerir a substância para evitar desconforto físico e psicológico (a qual chamamos de abstinência).
Atualmente se considera a dependência química uma doença crônica e progressiva, e é importante que você saiba que o tempo que leva para se estabelecer a dependência pode variar muito, não havendo uma quantidade segura para consumo que não possa levar ao tabagismo (vício em nicotina).
Como a Nicotina age no cérebro?
Quando a nicotina atinge o cérebro, desencadeia uma série de reações, algumas levemente estimulantes que levam a diminuição do sono e aumento da atenção, outras reações refletem em leve sensação de prazer e gratificação.
Esses efeitos positivos tem curta duração e, conforme falamos acima, diminuem à medida que o organismo se torna tolerante à nicotina.
Após o efeito da nicotina passar, iniciam-se sintomas de abstinência, que podem incluir agitação, irritabilidade, dificuldade de concentração e ansiedade.
A repetição diária de sintomas da abstinência alternadas com o alívio de ficar livre delas, também faz com que o cérebro associe estados de humor desagradáveis, ansiedade e irritação de qualquer origem como falta de nicotina, desencadeando a urgência para fumar.
Ou seja, a nicotina não vicia por causar sensações de êxtase, alegria, poder ou alucinações. Não existe barato, nem viagem. O único prazer é abrandar as crises de abstinência que a própria droga provoca sistematicamente.
O uso de Nicotina e prejudica o Desempenho Acadêmico?
Embora os efeitos imediatos da nicotina não prejudiquem as funções cognitivas (que são operações mentais realizadas pelo cérebro para processar informações, como atenção, raciocínio e memória), o uso constante leva à dinâmica da dependência que pode afetar negativamente os estudos.
Atentar-se a aula ou a uma sessão de estudos quando internamente se experiencia abstinência na forma de agitação, irritabilidade, dificuldade de concentração ou ansiedade pode ser muito difícil. Imagine, então, fazer uma prova com esses sintomas?
É importante lembrar que nosso corpo é uma máquina na qual todos os sistemas estão interligados, e qualquer mal estar irá desviar a atenção dos estudos para buscar resolver o desconforto.
Além disso, problemas de saúde inevitavelmente irão afetar seu desempenho acadêmico (e a sua qualidade de vida como um todo) ocasionando em faltas que poderiam ser evitadas ou diminuindo sua performance nos estudos e compreensão das aulas.
O tabagismo está relacionado ao desenvolvimento de aproximadamente 50 enfermidades e, para citar as de curto prazo, podemos listar: irritação nos olhos, irritação nasal, tosse, cefaleia, aumento de problemas alérgicos e cardíacos.
#IbmecSemFumo
A campanha Ibmec Sem Fumo foi idealizada para conscientizar e garantir que o ambiente acadêmico seja saudável para todos! Afinal de contas, olhar para a saúde também é cuidar dos nossos alunos.
Se você faz uso de nicotina e deseja parar, mas não sabe como, o setor CASA está de portas abertas para falar sobre isso e te orientar!