Thiago Batista compartilha neste texto dicas valiosas para organização de tempo e tarefas em tempos de distanciamento social devido à pandemia do corona vírus.
A administração do seu tempo interfere diretamente em sua vida pessoal, acadêmica e profissional. A falta dessa administração, por exemplo, dificulta a organização das suas atividades diárias, gerando conflitos, internos e externos, que podem levar ao estresse e à preocupação, seja pelo não cumprimento das tarefas, por um resultado não satisfatório e até mesmo por não saber por onde começar.
Lembre-se: A organização é um dos pontos principais para que um determinado objetivo seja alcançado.
Por isso:
- Reflita sobre seu tempo (quantas horas você tem por dia? quantas horas já são destinadas as atividades? quantas horas sobraram?);
- Liste suas atividades diárias e defina o nível de prioridade de cada uma delas para o seu cotidiano;
- Reveja se as tarefas listadas ainda precisam continuar no seu planejamento;
- Planeje seu dia, sua semana ou até mesmo seu mês com antecedência (o ideal é que comece pelo dia), sempre levando em conta seus compromissos;
- Reserve, ao menos, um dia por semana para lazer e/ou descanso;
- Liste suas atividades de acordo com os horários pré-estabelecidos por você.
Listou suas atividades diárias e sobrou tempo? Que tal separar algumas horas para os estudos?
- Seja consciente com sua realidade (não liste muitas atividades se não tem tempo para cumpri-las);
- Se programe para imprevistos, ou seja, reserve um tempo em cada dia para que seja possível recompensar os estudos no dia que não conseguiu;
- Determine um horário para cada atividade e/ou disciplina;
- Dedicar 2h de estudos para cada disciplina é o suficiente (pode ser menos, caso não esteja conseguindo se concentrar);
- Não estude mais que duas disciplinas no mesmo dia. Só ultrapasse essa indicação, caso tenha tempo suficiente para descanso;
- Descanse entre um assunto e outro. Por exemplo: após 2h de estudos de uma determinada disciplina;
- Escolha um ambiente propício, aquele que você consiga ter foco nos estudos;
- Deixe por perto apenas os materiais que vai utilizar na hora de estudar;
- Estude disciplinas separadamente;
- O ideal é que estude ou revise as disciplinas após a sua aula, ou seja, assistiu a aula no turno da manhã de duas disciplinas, separe nos outros turnos 2h para cada disciplina e faça uma boa revisão;
Se vai precisar utilizar o computador/celular para estudar e assistir aulas online, não esqueça:
- Ao ligar o computador ou celular para estudar, desative as notificações das redes sociais e WhatsApp;
- Tenha uma boa conexão de internet;
- Se vai assistir a uma videoaula, foque apenas no professor e acesse os materiais disponibilizados por ele;
- Se programe para assistir às aulas no horário em que elas serão transmitidas ao vivo;
- Faça anotações durante a aula;
- Se possível, assista à aula mais de uma vez. Nesse caso, a anotação pode ser feita nesse segundo momento junto com o tempo de estudo separado para a respectiva disciplina;
- Não acumule aulas para assistir depois;
- Tudo que tiver prazo, se programe para terminar antes e com tranquilidade;
- Não guarde dúvidas, compartilhe-as com os monitores e/ou professores.
Importante:
Se precisar, busque auxílio com os setores que dão suporte ao aluno (orientadores educacionais, psicólogos e carreiras) e solicite um atendimento individual e personalizado.